Vi på gr8 meetings tar gärna ett gåmöte eller en reflektionspromenad (kärt barn har många namn) för att summera dagen och för att ladda upp inför nästa dag.
Vår hjärna tänker mycket bättre när vi rör på oss och vi öppnar upp för nya tankar och möjligheter som vi kanske annars inte hade tänkt. Hela kroppen mår ju också bättre av att röra på sig och i denna sommartid är det ju extra bonus med härligt väder men i vilket väder som så är den friska luften hälsosam och fyller också en funktion.
Så har du inte testat detta förr så är vårt stora tips att göra det. Prova! Du kommer att märka skillnaden än om ni sitter kvar inne på ett lite varmt kontor, effekten blir så mycket större.
Lycka till och trevlig helg!
