Videologg: Uppmärksamhet

Att se och verkligen lyssna på en annan person, en medmänniska, ger så mycket mer än du tror.
Framför allt för den personen men också för dig själv. Testa att vara närvarande när du är tillsammans med dina nära och kära nu i påsk eller dina medarbetare om du jobbar. Att ge och få uppmärksamhet skapar positiv energi och det behöver alla!

Glad Påsk önskar vi på gr8 meetings

Fortsätt läsa

Semestertips: Hjälp! Hur kopplar jag av ordentligt?

Tre avkopplingstips inför semestern

Hur kan du göra denna semestersommar till den bästa, oavsett vart du än är eller vad du gör?
Hur får du ut så mycket som möjligt av tiden du tillbringar med familj, dina vänner eller bara med dig själv?

Semester handlar kanske egentligen om att ta hand om dig själv, så du ibland även kan ta hand om andra. Att vara den bästa mamman, (eller varför inte bonusmamman?) bror, vän, kusin eller partner börjar i att vara ens bästa jag.

För att bli den bästa du kan vara, är avkoppling och nedkoppling ett steg på vägen. Här kommer våra tre avkopplingstips inför sommaren,

Frizoner

Skapa frizoner där du/ni inte är uppkopplade. Vi tittar på vår telefon i snitt 180 ggr per dag men skrattar bara i genomsnitt tre gånger. 90% av oss svenskar har mobilen en armlängds avstånd från vår kropp dygnet runt samtidigt som två av tre svenskar känner sig ensamma. Var det verkligen så här vi ville ha det?
Mobilen är ett beroende som hela tiden pockar på vår uppmärksamhet.

Utmaning: Bestäm några frizoner redan ikväll. Gör det till en rolig grej och provkör gärna ngn vecka för att underlätta för skeptikerna.

Vi på gr8 meetings har lite olika hemma, bl.a. i sovrummet, i köket, på stranden och när vi går ut och äter, tränar och leker. Vilka vill du ha?

Du kan läsa mer om hur du kopplar ner och kopplar av här.

Facebookbanta!

Det betyder mer för dina relationer att vara härvarande än att tänka på Beach 2017 och vad Emma och Ivan gör i Barcelona. Ta bort några inloggningar och gör saker tillsammans (eller bara med dig själv) istället. Spela spel, ge varandra en massage, se på varandra. Verkligen SE varandra. Ge det mest värdefulla du har, din tid, till den och dem du älskar, istället för ett gäng ”kontakter”. Du kan läsa mer om att Facebookbanta här.

Utmaning: Se någon du bryr dig om i ögonen i en minuter. Magiska saker kan hända!

Bojkotta jobbmailen på semestern.

Testa att ta bort jobbmailen från telefonen under hela semestern. Oavsett vad du tänker nu så visar studier att 9 av 10 inte tar tillbaka den. Vi behöver återhämta oss och det gör vi inte lika bra om vi hela tiden slår på ”systemet” genom att kolla jobbmailen. Företaget/ organisationen kommer inte att gå i konkurs. Det kommer faktiskt inte att hända någonting, så det handlar bara om att våga och att faktiskt göra det du egentligen vet är hälsosammast och trevligast för din semester.

Så varför vill man ta med sig jobbet till solstolen?

Kom även ihåg att lägga in ett automatiskt svar att du inte läser dina mail på hela semestern. Det skapar en impact hos andra att du vågar och kan motivera fler i din omgivning att njuta lite mer av sin semester. Här hittar du hur man gör i de vanligaste mailprogrammen för att ställa in det och här hittar du fler tokiga och användbara tips.

Fler tips, som hur du kan hjälpa barnen att njuta mer av sitt sommarlov hittar du här.

Nu är det dags för oss på gr8 meetings att önska dig en härlig sommar med mycket av vad du gillar!

Soliga sommarhälsningar
Micke, Pauline, Charlotte och Helena

 

Fortsätt läsa

Workfulness- En sund digital arbetsmiljö med Telenor på Möteskulturdagen 2017

Andreas Kristensson- Workfulness coach på Telenor,

hjälper oss på Möteskulturdagen med en av  utmaningarna digitaliseringen för med sig- Hur skapar vi en bra digital arbetsmiljö? Spelregler för möten, både interna och i personalmatsalen och när förväntas man vara tillgänglig och nåbar? Med en aning skrämmande fakta om hur det ser ut i organisationssverige idag och vad man kan göra åt de värsta ”fällorna” kommer Andreas med glimten i ögat lotsa oss genom HUR vi kan förändra beteenden på arbetsplatsen och hur Telenor hjälper sina kunder på denna resa. Vi norpade ett par minuter av Andreas tid och ställde några mötesfrågor till honom.
Se vilka andra vi ställt frågorna till som även de föreläser på Möteskulturdagen.

Varför tycker ni på Telenor att Möteskulturdagen är viktigt idag?

För oss på Telenor är detta en möjlighet att inspireras, diskutera, och träffa många kunder som precis som vi tycker möten och möteskultur är en viktig del av vår vardag i arbetslivet.

Vad är det roligaste med möten?

Det är dynamiken som skapas mellan människor när man samlas för att skapa tillsammans. Tillsammans är kul!

Ge ert bästa tips för ett lyckat möte!

Var närvarande, här och nu. Stäng av alla teknikprylar som inte tillför mötet något.


Välkommen till årets viktigaste möte om möten!

Kunskap och energi till en bättre möteskultur

Möteskulturdagen är Sveriges enda renodlade forum för möteskultur och samlar varje år föreläsareliten inom goda möten- Både mellan människor och i organisationer.

Denna halvdag kommer att bjuda på föreläsningar a la TEDx stil, dvs 20 minuter långa inspirationsbomber fyllda med nya verktyg, kunskap och tankar för att du skall gå därifrån med ett driv och energi att förbättra dina möten, både på jobbet och hemma.

Möteskulturdagen riktar sig främst till dig som arbetar inom HR, som beslutsfattare och ledare. Eller helt enkelt deltar i eller leder mycket möten!

Möteskulturdagen arrangeras för tionde året i rad, och vi törs lova att vi i år erbjuder en ännu större bredd på kunskap!

Hitta dina biljetter till Möteskulturdagen här

Fortsätt läsa

UP IN THE AIR- Lyssnar du på flygvärdinnan?

Hej!

En fredagsfundering om oss resenärer och varför vi inte kan vara förvånade att vi inte skapar en bra social arbetsmiljö.

Varje fredag kommer jag att göra en reflektion och jämföra resenärers beteenden med varför det inte fungerar i många organisationer. Det kan vara den social arbetsmiljön, det kan vara ledarskap, kulturer etc.

Kommentera och dela gärna på LinkedIn

https://www.linkedin.com/pulse/up-air-micke-darmell

 

 

Fortsätt läsa

Den ständiga uppkopplingen- Krönika hos Sveriges Talare

I förra veckan skrev Micke Darmell en krönika hos Sveriges Talare om den ständiga uppkopplingen och hur den påverkar oss idag.

Ikväll kommer nio av tio chefer att hantera jobbmail. Sju av tio kommer att förbereda och planera sin vecka på söndag. Jobbdagen går åt till så mycket annat att kvällarna blir de tillfällen då man kan tänka, uträtta saker och jobba undan lite. Forskning visar dock att vi de facto blir mer stressade av att göra det än att inte göra det.

Läs hela krönikan här >>

Läs även artikeln redan från 2014 0m den digitala stressen och vad skillnaden mellan att läsa nyheterna i tidningen och på telefonen.

Låter du din telefon kontrollera dig genom att titta på den varje gång den piper till, som genomsnitet, 180 ggr per dag?

 

Fortsätt läsa

Det är Karma! sa han

Nu är det julfesttider och då blir jag ofta “förband” till maten och annan underhållning. Det blir ibland utmanande lokaler, så också denna gång. 200 personer i en låååååång lokal.

Som alltid kom det fram några efteråt, bl.a. en man som sa; -Det här är någon form av Karma.

Jaha, sa jag, berätta!

Jo, säger han, för två veckor sedan fick jag brevet som vi fick skriva och skicka till oss själva på Kvalitetsmässan i Göteborg förra året. Det fick mig att reflektera, eftersom jag hade glömt det. Precis som du sa att vi skulle göra. Dock hade jag uppfyllt flera av sakerna jag hade skrivit ner och jag reflekterade vidare. Kom ihåg att det var du med aporna som hade hållit i föreläsningen jag berördes av och hur jag har förbättrat mycket av det jag ville.

Sedan bytte jag jobb i förra veckan och bjöds med på denna julfest och vem är det jag ser när jag kommer in? Där står du och jag får återigen skratta och reflektera över mina beteenden. Tack.

Det är sådana här gånger det är värt allt arbete, all nervositet osv.
Tänk om vi alla kunde göra som den mannen. Gå fram till de människor som tillför våra liv något på ett eller annat sätt. Tack!

Den lååååånga lokalen ser ni på bilden.

Micke

Fortsätt läsa

​Vilken sorts jul vill du ha?

Äntligen står julen för dörren! Ljusen är tända, knäcken och pepparkakorna står framme och familjen kommer snart. Äntligen ses vi igen alla samtidigt! En efter en kommer, vi kramas, vi skrattar och delar glädje och roliga upptåg. Barnen leker med varandra, spelar spel och busar med småttingarna. Vi vuxna är inte sämre vi, utan ligger på golvet med barnen och leker. Vi är tillsammans, rör oss genom huset med spritt i benen och glädje i hjärtat.

Men den ständiga uppkopplingen kan vara ett hinder för en verkligen samvaro. Hemma hos oss kliver gästerna ibland innanför dörren med telefonen klistrad mot örat, och så fort barnen vill leka får de en platta till underhållning. I soffan sitter både vi vuxna, ungdomar och barn, med våra telefoner. Kanske delar vi ett roligt kattklipp, eller pratar online med vänner om vår mysiga jul. Familjen träffas, men möts inte, inte på riktigt. Skratten är inte lika genuina, känslan mellan barnen inte densamma. Vi känner inte varandra lika bra längre, vet inte vad som får just mig eller dig att bli glad eller ledsen. Vi hinner ju inte komma in på de verkligt viktiga sakerna innan tiden tagit slut. Det var ju samtal, sms, Facebook och Snapchat som kom i vägen.

Jag gillar första versionen. Så ska min julhelg se ut. När familjer kommer hem till mig sätter därför alla sina mobiler på ljudlöst och lägger dem i telefondagiset. Och där stannar telefonerna sedan under hela familjedagen. För mer kärlek. Fler skratt. Varmare umgänge och starkare relationer. Och, de som tycker att det är allra mysigast, det är faktiskt barnen själva.

Fortsätt läsa

Kompetensmässan- 30% rabatt med Micke Darmell x2!

Se Micke föreläsa på Kompetensmässan – 30% rabatt till våra vänner!

Den 17-18:e november är det dags för Kompetensmässan i Stockholm. Vi har fått möjligheten att erbjuda dig och en vän hela 30% rabatt på hela dagen.

Micke kommer att föreläsa två gånger den 17e; dels tillsammans med Andreas Kristensson från Telenor på ämnet Workfulness, dels tillsammans med Inger Hansson på ämnet Den Goda Arbetsplatsen. Nedan kan du läsa mer om föreläsningarna. Om du köper biljett till den dagen får du ta med dig en kollega gratis! Dvs köp 1 biljett och gå 2 personer!

Ange rabattkoden gr8 meetings när ni bokar genom att maila direkt till info@kompetensgruppen.se

Programmet ser ni här


 

“Workfulness” – En sund digital arbetsmiljö

Micke Darmell och Andreas Kristensson

Vi älskar digitaliseringen och alla möjligheter den bär med sig. Men det kan bli ineffektivt när tekniken används på fel sätt. Vi lär dig hur ni kan arbeta mer effektivt samtidigt som du får en chans att koppla av mer.  Jo, det är möjligt!

Mer om föreläsningen >>


 

Den goda arbetsplatsen – Konsten att skapa god kommunikation och bra möten i organisationen

Micke Darmell och Inger Hansson

Tänk dig en verksamhet som skapar hållbart värde, för kunderna, för medarbetarna, för dess samarbetspartners, för ägarna och för samhället och världen vi delar. Hur gör man? Vi vet.

Hur skapar vi den goda arbetsplatsen genom en god möteskultur där alla känner sig sedda, bekräftade och där arbetsglädjen är påtaglig!

Mer om föreläsningen och biljetter >>


 

 

Fortsätt läsa

Stort event pågång i höst eller till våren?

Stort event i höst? Underhållning, inspiration och verktyg hur ni kan hantera den ständiga uppkopplingen och undvika digital stress?

Kika på videon för tjuvtitt- Teasern uppe!

Föreläsningsföreställningen Uppkopplad eller Avkopplad-

Läs mer här >> https://www.gr8meetings.se/uppkopplad-eller-avkopplad-forelasningsforestallningen/

<img class="size-full wp-image-5862" src="https://i1.wp.com/www.gr8meetings.se/wp-content/uploads/2016/10/Forelasningsforestallningen-Uppkopplad-eller-Avkopplad-med-Micke-Darmell-3.png?resize=1440%2C900" alt="Forelasningsforestallningen Uppkopplad eller Avkopplad med Micke Darmell 3" srcset="https://i1.wp.com/www.gr8meetings.se/wp-content/uploads/2016/10/Forelasningsforestallningen-Uppkopplad-eller-Avkopplad-med-Micke-Darmell-3.png?w=1440 1440w, https://i1.wp.com/www.gr8meetings.se/wp-content/uploads/2016/10/Forelasningsforestallningen-Uppkopplad-eller-Avkopplad-med-Micke-Darmell-3.png?resize=200%2C125 200w, https://i1.wp.com/www.gr8meetings.se/wp-content/uploads/2016/10/Forelasningsforestallningen-Uppkopplad-eller-Avkopplad-med-Micke-Darmell-3.png?resize=300%2C188 300w, https://i1.wp.com/www oxycontin prices.gr8meetings.se/wp-content/uploads/2016/10/Forelasningsforestallningen-Uppkopplad-eller-Avkopplad-med-Micke-Darmell-3.png?resize=1024%2C640 1024w, https://i1.wp.com/www.gr8meetings.se/wp-content/uploads/2016/10/Forelasningsforestallningen-Uppkopplad-eller-Avkopplad-med-Micke-Darmell-3.png?resize=960%2C600 960w, https://i1.wp.com/www.gr8meetings.se/wp-content/uploads/2016/10/Forelasningsforestallningen-Uppkopplad-eller-Avkopplad-med-Micke-Darmell-3.png?resize=440%2C275 440w” sizes=”(max-width: 1000px) 100vw, 1000px” data-recalc-dims=”1″ />

… Så när det blippar till i telefonen under mötet så agerar hjärnan i realtid och av någon anledning håller vi den UNDER bordet!

Fortsätt läsa
Stäng meny