7 av 10 jobbar på semestern- Så låter du bli

Sju av tio svenska tjänstepersoner kommer att kolla jobbmailen under semestern. När de flesta av dessa säkerligen glatt sig åt lata stunder, varför vill man då ta med sig jobbet till solstolen?

Här är några anledningar:
• Man vill ha en känsla av kontroll.
• Men vill veta vad som händer på jobbet.
• Man vill hjälpa kollegor som är kvar på kontoret.
• Man vill slippa full inkorg när man kommer tillbaka.

Men känslan av effektivitet bedrar. Forskningen är ganska samstämmig kring vikten av vila. Återhämtning är centralt för kreativitet, engagemang och kvalitet i arbetet. Du blir med andra ord inte en bättre kollega för att du tar med dig datorn på semestern. Föregå istället med gott exempel, lämna datorn på jobbet, bli mer effektiv och må lite bättre på köpet.

Nio av tio som tar bort sin jobbmail från telefonen tar inte tillbaka den. Det är ett ganska starkt argument.

Fortsätt läsa

Facebook-banta inför semestern

Många av oss har säkert försökt göra oss av med ett kilo eller två inför sommaren, och eventuellt också lyckats med det. Frågan är om det gjort någon skillnad för våra relationer, egentligen. Men hur står det till med alla tomma kalorier vi tuggar i oss via de sociala medierna som endast servar syftet att vi vill ha mer av de snabba kickarna. Mer bekräftelse. Prova att Facebook-banta inför semestern! Logga ut varannan dag och ägna istället tid till att odla dina relationer med fysiska träffar. Ta en glass med en vän, besök en släkting, njut av att verkligen vara på stranden. Om du är i en relation, ge din partner en massage. Reflektera efteråt- hur kändes det? Saknade jag något? Vann jag rentav något på detta?

Fortsätt läsa

Så ger du barnen ett riktigt sommarlov

Nu springer Sveriges alla barn äntligen ut på ett härligt sommarlov som ska skänka välbehövlig vila efter långa timmar i skolbänken. Säkert är det många föräldrar som oroar sig för alla diskussioner de kommer behöva ha i sommar om den ständigt närvarande telefonen. Måste den med verkligen med till stranden? Vad händer om barnen tar bilder i badkläder som kan anses utmanade och delar i sociala medier? Får barnet nånsin vila och koppla av med sig själv?

Hur kan man då som förälder hjälpa sitt barn till ett sunt förhållningssätt till telefonen? Här är tre tips:

1. Moralisera inte. 
Självklart ska barnet få hålla kontakten med vännerna och dela med sig av upplevelser även om fysiska träffar inte är möjliga.

2. Kom överens.
Det behöver inte betyda att begränsning av användandet inte är nödvändigt. Kom tillsammans med barnet överens om spelregler. När är det OK att hålla på med telefonen, och när ska den vara avstängd? Vilka slags bilder vill man dela med sig av, och vilka ska man hålla för sig själv? Finns det platser eller tillfällen där telefonen inte alls höra hemma? Prata ihop er och skaka hand på er överenskommelse.

3. Visa vägen. 
Som alla föräldrar vet gör barnet inte som man säger utan som man gör. Därför är det viktigt att föräldern också efterlever dessa överenskommelser.

Fortsätt läsa

Connected or disconnected?

200 SEK incl. VAT (plus shipping)

The digital revolution is already over. We are already living in a digilogue world, where some live more digital than analogue lives. We spend on average 17 minutes with full focus on our kids each day, and 75 minutes on Facebook. This book discusses the consequences of the constant connectedness, and how it affects our culture where most of us seem to be constantly short of time. The reader will also benefit from a number of useful exercises. The aim is to inspire the reader to create an awareness and intent of how to live in the new digilogue reality. This book is a perfect gift to your colleagues, your partner, best friend, sister… anybody who could do with living with more presence!

Buy 2 for 300 SEK. Offer can be combined with ”Make Meetings Work”.

 

Fortsätt läsa

Virtual Meetings

119 SEK incl. VAT. (plus shipping)

Many organisations are struggling with how to communicate with and lead teams that are geographically scattered and spread across timezones. Virtual meetings are a natural and central part of communication and leadership in such a reality. What makes a virtual meeting differ from a physical one? What do they have in common? How can you create virtual meetings with energy, engagement and better results are key words? This book will give you the answer.

Also in Swedish.

Fortsätt läsa
Stäng meny